お～っと体重が増えた！

Ｍのウサギ小屋程の自宅を改装しているので寝床がなくて
工事が始まってからずっと隠れ家生活をしている

楽しみは食べ物をあれこれ買い込んできて手当たり次第に
ぱくぱく食べること

おまけに金曜、土曜と二日間は、懇親会とオフ会が続いて
ビールは飲み放題、それにご馳走を腹いっぱいたべたので
さすがに今日はお腹に何か貯めこんだ気がして自宅へ３日
ぶりに帰る前に途中下車をしてジムへ寄った

ジムに行くと必ず最初と最後に体重、血圧、脈拍数を量り
記録するのが決まりなのだが、体を動かした後にはかった
今日の体重が５８．７㎏

やった、ふとった！
と思わず叫んでしまった

スポーツジムに入った１１月から減り続けてきた体重だが
５月から５７．２㎏～５㎏あたりで変動しなくなっていた

それが１．２㎏～１．５㎏も増えたのだからびっくり!
筋肉量が増えた結果ならばんざいだが
食べすぎ、飲みすぎて増えたのならまずい

でも、いずれにしても体重が増えて悪い気はしないのだが
昨日のシニアのオフ会で撮った集合写真を見ても他の男性
と比べ顔も体もまだ細すぎて貫禄がないのが気になる

二日続けて飲んだので脳味噌までアルコール漬けになって
いたのでそれを発散させるためウォーキング&ランニングを
して汗とともに流した

やっと１０Km/hで走れるようになってきた
しかし、まだ、３０分は続かない

隠れ家生活の拠点では夜のウォーキング&ランニング場所が
ない、これが目下の悩みのたねだ

３日ぶりに自宅に帰ってみるとウサギ小屋は工事で踏み場
もない状態になっていた
家内はかろうじて寝床を作っていたがあれじゃストレスも
たまるだろうと近くの店に連れて行って昼飯で慰労した？

明日からまた２日間は帰れない
着替えを抱えてまた隠れ家へ戻ってきた
なんだかこちらは楽しい合宿の感じ

今夜はとうとう大河ドラマを見ることができなかった
今月はずっとみることができないので残念！
しばらくは不自由な生活が続く。