おまんじゅうと牛乳

2005/08/19 thu
　夕食後、ダイエット中だっていうのに、デザートを食べてしまった
　「たねや」の、おまんじゅう。ひとつ３ｃｍくらいのおまんじゅうに薄めのこしあんが入ってる。
　私、あんこはこしあん派。彼も同様しかも、私たちの大好きなミニサイズ！そりゃ、食べないわけにはいかない（笑）
　牛乳と一緒にもぐもぐおいしいっ♪
　とりあえず私は３個でガマン。彼は・・・、えっ？９個だそうです

「ただいま」から「いただきます」まで

2005/08/18 thu
　昨日まで比較的過ごしやすかったのに今日は蒸し暑かった（泣）最近は社内での仕事が多いけど、それはそれで冷房が効きすぎてて寒いし・・・困ったもんだ。それでも日に日に秋めいてきた気がする。蝉の声も元気がなくなってきたし、なにより会社から帰るときの空の色が秋めいてきた。夏が終わるとなると寂しい気もするし、まったくわがままな私

　ただ今、私ダイエット中です。ケチケチ月間なのになぜか体重が増加・・・（泣）
　なので、先週からマイクロダイエットを始めた。マイクロダイエットの効果的なやり方は昼・夜をマイクロにして朝に通常食。でも、私と彼が２人で食事をするのは平日は夜のみ。それをマイクロにしてしまうと、どうもよろしくない。やっぱり２人で食事をすることは大切。・・・なので必然的にマイクロは朝・昼で夜を通常食にしているのですが・・・。これ、マジで辛い。お昼にマイクロを摂ってからは水分以外に口にしていないので帰る頃には腹ぺこがピークに！
「ただいま～」と、玄関のドアを開けて「いただきま～す」までの時間をどれだけ短縮するかが私の戦い！まず、前日に献立を決めておかないと、大変。なかなか決まらないと空腹も手伝ってイライラしちゃうからね。今日は和食を中心としたおかず。今日の所要時間は３５分でした。なかなかの好タイム♪

今日の夕食
・肉じゃが
・銀だらのみそ焼き
・新生姜入りさつま揚げ
・きゅうり、わかめ、タコの酢の物
・キノコのおみそ汁
・ごはん