もしかして、ひょっとして。
こちらに来てくださっている皆様、私のことを健脚だと思ってらっしゃいますか？
いかにも歩き回っているようなことを書いているから、タフな人だと思ってらっしゃる？
それがそれが。違います！
すぐ疲れる。
私の買い物範囲は、片道徒歩１５分圏内。
それなのに、歩き始めて５分もしないうちにかったるくなってきて、原チャにすればよかったかな、なんて後悔しきり。
わが身に鞭打って励ましてようよう帰り道、だましだまし１歩１歩。歩けば着く、と念じてい歩く。ほんと。
犬山城への道
じゃなぜ旅先では頑張れるか。
それは、導いてくれる景色あり植物ありその地の暮らしあり、その他諸々。
バス以外はあまり乗りたくないから歩くしかない、というのもある。
犬山城 入口のお寺の大銀杏
でもね、この間の姫路城見学あたりからとうとう膝にきたのよ、痛みが。
その前から時々片足づつの痛みはあったけれど、大したことないと高を括っていたら、はい見事にわが足に。
膝の両内側が四六時中そこはかとなく痛い。大きな痛みじゃないけど消えない痛み。嫌だね。
マサチャンママ曰く。
「軟骨がすり減っとるんだわよ、腿の筋肉鍛えるしかないよ」
そっか。すり減ったものは取り戻せない。
健康番組で医師も言ってたもんな「痛いからと言って甘やかしてはいけない！」って。歩くわ。
歩けなくなると困るから歩くわ、我慢が大事
寂光院本堂への階段
で、この度も。
１日目、明治村２時間半歩き。
サポーターで両足ガード。夜、温泉で腿から膝、自分マッサージ。湯上りにバンテリン擦り込む。
２日目、寂光院参詣２時間。
サポーターガード。湿布薬貼る。歩く前のストレッチ。
いやあ、効果抜群。足に痛みは来なかった、かえって痛みが少なくなったくらい。
やっぱり何事もケアは大事ね。
お顔のお手入れもケアしないといけないかしら。
こっちは痛みがないからな、どっちでもいっか。
