ひさびさの家ごはん

仕事が始まると、なんだかせわしい。
気温が上がって、生の野菜もいいし。
こんなごはんです。

・鶏むねのあっさりカツレツ
・せんキャベツ
・小松菜からしあえ
・冷や奴
・タラモサラダ
・大根ときゅうりの香りもみ漬け

・ご飯と野菜スープ

春らんまんの助産院ごはん

連休中も、助産院では、元気な赤ちゃんが産まれています。
おめでとうございます。

昨日は立夏。汗ばむくらいの陽気です。
そんな日のごはんです。

・黒米入り梅干し寿司
・根菜汁
　　大根、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、里いも、こんぶ
　　ねぎ。野菜がたっぷり。
・大根とコーンのあんかけ煮
　　生きくらげ、ツナ、かぶの葉
・浸し豆入りの切り干しハリハリ漬け
　　切り干し大根とにんじん、こんぶを入れて
　　酢漬けにしました。
・豆もやしとわかめのナムル
　　ごま油と塩少々、炒りごまで。
・清見オレンジ