無理はいけません

株価も円高もどこまで行くのか、どうもいいニュースの少ない今日この頃。

昨日はご近所みね氏のレース中の落車～怪我・情報にびっくりして心配していたのですが、それをブログネタにしているようなので、どうやら体のダメージほど精神的ダメージは大きくなさそうです。ちょっとホッとしました。
でも、自転車乗りのはしくれとしてレースの回避しがたい事故はともかく、日頃の公道でのライドでは特に気をつけなければ。
交通ルールはもとより、交差点で曲がるときや、生活道路でのスピード出しすぎやダウンヒルでのハイスピード、日没後のライドなど事故につながりやすい状況では無理をせず安全志向でいかなければ、と改めて考えるいい機会となりました。気をつけよう！と自分を戒めるのであった。



話は変わって、昨日はあいの土山マラソンの１週間前なので最後の仕上げをしようと早起きしたのですが残念ながら雨。朝はあきらめることに・・。

日中は仕事関係の用事もあったので、夕方帰宅後やっと雨の止んだ親水公園へ走りに行くことにしました。

ところがです、
土曜日ののんびりとはいえ１００㎞オーバーのツーリングで使った足が結構きてました。
足が重い重い。
やっぱり疲労は残っているもんですねぇ。
それでものろのろと走っていたのですが、時間も遅かったせいか、
４時２０分頃スタートし、５時頃にはもう暗い暗い。
結局３周９㎞しか走れず帰宅。
だめですねぇ。

１週間前ならともかく、少なくともレース前日の今度の土曜日は自転車でロングはやめたほうがよさそう。　　あたりまえか？（笑）
来週の日曜は晴れますように。