３０㎞走

いよいよ木津川マラソンも２週間前にせまり、課題であった未知の距離へのチャレンジをすることにしました。

今日は朝から天気もよく、ここ１週間の低温もやや緩んだので、恰好のランニング日和。
８時２０分よりいつもの野洲川親水公園でランニングスタート。
今日の目標はズバリ３０㎞走ること。
今までハーフ以上の距離を走ったことのない私には未知の領域です。
やはりフルマラソンを控えて距離やペースの感覚もつかんでおきたいというのもあります。


走っていると、明日開催される地元の駅伝大会の準備を関係者の方々が着々と進めておられました。

走り始めて７周２１㎞ぐらいまでは足にも余裕ありましたが、
やはり２５㎞過ぎると足がややきつい。
スタミナ、呼吸などは問題ないですが、問題はやはり足の筋肉です。
ペースもがたっと落ちます。

どうにか１０周３０㎞を走り切り、今日の課題は終了。
タイムは２時間４６分３１秒。
ゆっくりですが、タイムについてはこれで満足です。
これならあと１２㎞を１時間１３分で走り切れれば４時間切り、つまりサブフォーも見えてくる。
でも、ここからがきついんだろうなぁ～、３０㌔でこの状態なら・・。

足の筋力の他にも新たなる課題が・・
左足小指に靴ずれが・・、
そして恥ずかしいですが、足よりもう少し上の穴（黄門様）の周りがすれてヒリヒリする。痛い痛い。
これはどちらも鍛えられないしなあぁ～。

ま、初めての体験には今まで見えなかったものも見えてくる。
いい経験になりました。