家族サービス

明日はいよいよ楽しみにしていたグランフォンド福井です。

友人が申込みタイムアウトになったり、ブログ仲間のtaketonさんもＤＮＳ濃厚とのことで１５０㎞は今年も一人で参加となりそうです。

少し残念ですが、昨年も一人だったのでそこは承知の上、気楽に行こうと思います。



で、


明日は私一人遊びに出かけるので
今日は１日家族サービスに徹していました。


午前は近くの公園で子供たちと自転車やバドミントンなどに興じ、



午後からは妻のリクエストの瀬田のお店で



パフェをごちそう。



締めは

妻の車の洗車で、至れり尽くせり。
（あ、自分の車と自転車も洗車しましたが・・・）

ま、これだけしておけば準備も万端！

あ、明日の自分自身の準備はこれからです。（笑）



今日は明日のこともあり、
早朝ランニングを軽く１２㎞、
タイム１時間０３分２５秒。