ニチボツ

今日は午前中仕事の用事あり、

帰宅後ちょっと買い物出かけた後、夕方４時前よりランニング。



今日は河川敷は風も強く、冷たい。
なので今シーズン初めてウインドブレーカー着て走ることに。

これが正解。
少し走ると暑くなるかな、と思っていましたが、
今日の冷たい風は向かい風になるとすぐに体を冷やす。

体を冷やすだけでなく、向かい風と追い風の繰り返しは
ペースも乱す。

冬の風はランニングにとっても自転車にとってもつらいですね～。

でも、今日はここ最近のカカト痛もなく足の状態も軽やか、
順調に公園の周回を重ねていきます。


なので当初５周１５キロを考えていたのですが
空もまだ明るかったのでもう１周行くことに・・。


でも最後の１周の約１５分であっという間に日が暮れて真っ暗になってしまった。


撮影の１７時２０分ごろはこの通り、照明ひとつない公園なのでさすがに日没終了です。



本日のラン１８㎞、
タイムは１時間３３分１５秒。

走り終えた頃は公園には誰一人いませんでした。
あたりまえか！




話は変わって、

帰宅すると
ちょっと早いが子供たちがクリスマスツリーの飾り付けをしていた。


これを見るともう１年終わりか～、などと思ってしまう。
早いもんですね～。






で、この飾り付けの飾りを子供たちと買うために近所のスーパーの百均うろついていると
こんなものを発見。

ランニング用のアームバンドipodホルダー。

スポーツ用品や家電コーナーに置いてあるのは知っていたが
二千円前後するものが主流。

それが百均で！

私ipodは持っていませんがケータイ入れるのにちょうどぴったり。

というわけで、即購入。

守山ハーフで活躍してもらおう。


百均恐るべし！