今日は朝から雨模様。
シトシト降ったりやんだり。
こんな天気では今日はランもバイクも無理かな、と諦めていた。
昼前から家族でランチ&買い物に出かけ、
帰宅した3時過ぎには雨も止んでしたので
これならいけそう、と着替えてランに出発。
でも、いつもの公園に到着して見上げた空は再び雨雲。
ま、降りさえしなければいいだろとラン開始。
今日の昼間に中華料理店で担担麺にギョーザ、小籠包、ライス、子供の残したラーメンと焼き飯少々と、少し食べ過ぎたので走り始めはお腹が重い重い。(汗)
これはきっちりカロリー消費しておかないと、と気合いが入る。
走り始めて10km過ぎた頃からだろうか
小雨が2回ほど降りだした。
ああ、なんだかな~、もうやめとこか、
などと少し迷いながらも走っているとすぐに雨は止んだ。
そんなこんなで終わってみれば今週も公園7周21km。
タイムは1時間51分58秒。
明日は家族と出かける予定で、
明後日は天気が雪になるとか・・・
なので今日きっちりハーフ走れたのは有難い。
ところできっちりカロリー消費したはずの今日、風呂上がりに体重量ったら、
ここ最近の水準より2kg以上増えていた。
年末年始いつも体重増えるのはわかっているが、
今からこれでは少し早すぎ。
さて、年明け体重一体何キロになっていることやら・・。
シトシト降ったりやんだり。
こんな天気では今日はランもバイクも無理かな、と諦めていた。
昼前から家族でランチ&買い物に出かけ、
帰宅した3時過ぎには雨も止んでしたので
これならいけそう、と着替えてランに出発。
でも、いつもの公園に到着して見上げた空は再び雨雲。
ま、降りさえしなければいいだろとラン開始。
今日の昼間に中華料理店で担担麺にギョーザ、小籠包、ライス、子供の残したラーメンと焼き飯少々と、少し食べ過ぎたので走り始めはお腹が重い重い。(汗)
これはきっちりカロリー消費しておかないと、と気合いが入る。
走り始めて10km過ぎた頃からだろうか
小雨が2回ほど降りだした。
ああ、なんだかな~、もうやめとこか、
などと少し迷いながらも走っているとすぐに雨は止んだ。
そんなこんなで終わってみれば今週も公園7周21km。
タイムは1時間51分58秒。
明日は家族と出かける予定で、
明後日は天気が雪になるとか・・・
なので今日きっちりハーフ走れたのは有難い。
ところできっちりカロリー消費したはずの今日、風呂上がりに体重量ったら、
ここ最近の水準より2kg以上増えていた。
年末年始いつも体重増えるのはわかっているが、
今からこれでは少し早すぎ。
さて、年明け体重一体何キロになっていることやら・・。