YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

最終試走

2013年08月11日 | BIKE
旅行から一夜明け、今朝も早起きで元気いっぱいのyamaです。(笑)


もちろん少し疲労も残ってはいるものの
今日も5時起き、5時半スタートで朝練開始。



向かうは残り1週間を切った草津ナイトレース会場の烏丸半島。

今日もヒィヒィ追い込んできました。

明日からは通常通りの勤務なので走れるのは今日が最後。
気合いも入るってもんだ。

今日はレースを想定して目一杯12周踏むのが目標。

結果、

1周目  2分07秒、
2周目  2分02秒、
3周目  2分13秒、
4周目  2分18秒、
5周目  2分15秒、
6周目  2分16秒、
7周目  2分15秒、
8周目  2分14秒、
9周目  2分15秒、
10周目 2分14秒、
11周目 2分14秒、
12周目 2分13秒。

ベストラップが2分02秒、
トータルが26分41秒とラップ、トータル共にベストが出た。
トータルは前回より35秒早く走れたので嬉しい。

ラップタイムがほぼ均一に走れたのも収穫。

他の人のタイムがどの程度かわからないのでいいのか悪いのかが不明だが
いまのところ、私の目一杯がこれなので、後は出たとこ勝負です。
一つ思い残したことは夜練で本番に近い状態で走れなかったことだろうか。
ま、これはほとんどの人が同一条件だと思うので仕方ないですね。


帰り際、湖岸道路から琵琶湖を望むと
そこにはモネの絵のような風景が。



蓮と水蓮の違いはあれど、美しいと思う風景には違いありません。

以上、今朝の最終試走レポートでした。

コメント (4)
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東京旅行

2013年08月11日 | DAILY
8月8、9、10日の3日間、家族で夏の思い出づくりということで
東京旅行へ行ってきました。

今回の東京旅行は生まれて初めてマイカーで。
今まで東京=新幹線という概念が私の頭の中に確立されていたのだが
宿泊するホテルの駐車場が1日1千円と格安だったのと
東京のあちこちを車で巡ってみたいという希望があったからです。

というわけで8日の早朝午前3時半に自宅出発、
首都圏へ入る際、渋滞に見舞われ7時間かかって東京のホテルに到着。

初日まず向かったのは子供たちが行きたがっていたスカイツリ―。



さすがにでかい!
デザインも東京タワーの鉄骨むき出し感のそれと違って近未来的。

2か月前にネットで入場券の予約をしていたのだが
当日券もさほど混雑してはいなかったのでちょっと拍子抜け。



展望台からの眺めはそれはそれはまさに空の上。
街がミニチュアのよう。
足元がガラスになった床窓は間違いなく足がすくみますので高所恐怖症の方はやめた方がいいですね。


続いてスカイツリ―のすぐ近所の浅草へ。



こちらは雰囲気が一変、江戸情緒溢れる観光地。
外国人も多かったのですが、京都奈良とはまた違った雰囲気でした。


初日最後は上野、アメ横。



うちは家族そろって”あまちゃん”ファンなもので・・・。
しっかり娘はアメ横センターの階段で記念撮影して喜んでおりました。(笑)



2日目はお決まりのTDL。

数年前に子供達はランドに行ってるので
今回はシーのみで。



やはりここはお父ちゃんの家族サービスの見せ場、
家族のためにファストパスを獲りに西へ東へ奔走。
アトラクションもずい分乗る事でき子供たちにも満足してもらえたようだ。

でも、何故かこういう事に一番はしゃいでいたりする。



ポップコーン拾う鳩を帽子で捕獲しようと試みる我が息子・・・。

夜になって最後の華やかな水上パレードももちろん素晴らしかったが
私は夕暮れ時の静かな夜景の一コマが一番綺麗に感じた。





最終日の3日目は早朝4時半起き。

本当はランニングシューズ持参していたので朝ランしようと思っていたのだが
急遽都内観光を早朝にしようという話になった。
(昼間は都内の交通渋滞は半端ないということがわかったので)

眠気まなこの子供達を連れて、
(こう書くといつも早起きのオヤジが無理やり連れまわしているように勘違いされそうだが、あくまで子供達は早朝見物に行きたいと言ったので実行に移しただけ。本当です。)
ハトバスならぬハトマイカー観光です。

5時にホテルを出発、
ものの20分ほどで第一目的地、新しくなった東京駅。



というか、古い東京駅もあまり覚えてないので
その変貌ぶりはあまり実感がない、というのが本音。



次に皇居。



朝の5時台だが走ってる、走ってる。
本当は私もちょっと走りたかったが、そこは家族優先、
またの機会にね。(そんな機会、あるのか?)


その次は国会議事堂。



このあたりは観光名所が密集しているので効率良く観て回れる。
しかも道路はガラガラなので自分のペースで観て回れるというのがいい。

もちろん銀座もガラガラ。



ここはもう少し賑わいがある方が良かったかな。


このあと築地へ。

車は公共駐車場へ置き、しばし朝市観光。



まずは名物の卵焼き。

そして朝食は海鮮丼。



朝から築地の海鮮丼とはなんと贅沢なんだ・・。


朝食済ませて一旦ホテルへ戻りチェックアウト。

そして再び車で今度はお台場へ。



フジテレビのお台場合衆国、土曜日ということもあり凄い人出。

笑っていいともの疑似体験などもでき、子供も大喜び。



しかし土曜日は暑かった。

やはり歩き回るより車で移動の方が快適でした。

最後は娘の希望で原宿方面へ。



アビィ―ロードではありません、表参道です。


最終日は観光&ショッピングで東京を満喫。


再び帰路は長い長い道のりを約6時間半。
自宅到着は午後10時過ぎ、楽しい時間はあっと言う間。
疲れましたが本当に楽しい3日間でした。
コメント (4)
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