充実朝練

今朝は１カ月ぶりにＫＺ山朝練が再開されるとのことでちょっと早起き。

と言いたいが、５時起床はいつものことでした。（笑）

５時半自宅出発、
もちろん集合時間にはあまりに早すぎるので
山入７－１１で朝食摂ってのんびりと。



最近７－１１のやきそばパンにハマってます。

ＫＺ山には続々とメンバーが集合、
最終的には９名という大所帯。
大勢いると本当に楽しいです。

走りの方はというと坂らしい坂は前回のＫＺ山以来。
もちろん序盤から早くもヒイヒイゼエゼエ、
いつもに増して苦しい走りでした。ｗ

頂上で記念撮影。
チーム枠を超えたいろいろな方々と練習できるのはいい経験です。



雨上がりの朝ということで湿度も高く汗だくになりましたが
久しぶりのＫＺ、来てよかったです。

走りの刺激も一杯もらいましたが
ホットドッグさんのサガンモデルジャージにニューホイール、
物欲も十分に刺激いただきました。



このあと仕事の方々もおられるので
流れ解散。
私の朝練第一部終了。



私もダーと山を下って
一人で向かったのは今週もココ。



ナイトクリテ会場を今週もクルクルと。

もちろん坂で使い果たした脚なのでポタモード。
ま、いつものことですわ。

先週はつぼみしか見当たらなかった蓮園、
今週はあちこちで開花、美しい蓮の花が癒してくれました。



クリテに向けた朝練第２部も完了。

このあと一旦帰宅。

帰宅して息子に自転車乗るか？と訊くと
「うん、行く行く」
と２つ返事。

すぐに再び出発。

今にも降りそうな曇天の元、
軽く希望が丘まで。



息子と近所ポタで本日の朝練第３部も終了。


天気予報では降るのか降らないのか怪しげな予報でしたが
午前中だけで充実した朝練がこなせた本日のライド合計９５ｋｍでした。

以上。