ヒルクラ＆ラン＆・・

今朝は久しぶりに朝から快晴。
やっと春らしい天気になった。
もう雨はイラン。

土曜と言えば恒例のルモン朝練。
今週集合場所に揃ったのは４名、ちょっと寂しいですね。

それでも頂上に着くころには先に登っていた５４５メンバーと合流し
いつものように休憩＆世間話。



今朝もいい練習といい情報交換ができました。


ルモン朝練後は一転帰宅しラン練習。



すっかり青々と春らしい風景になった公園を気持ちよくラン。
明日は晴れれば自転車でロング、雨なら何もできないので
いずれにせよ走るなら今日しかない。

天気も良く体調も良かったせいかまずまずのペースで１８ｋｍ。



やはり天気がいいと体も軽い。
バイクとランに充実した土曜午前でした。


そうそう、

来週は今シーズン２戦目のクリテ、
息子も参戦するのだが守山クリテの前と違って全然練習出来ていなかった。
なのでせめて１週間前だけでもと夕方５時から息子を連れてクリテ練。



やりたいことを土曜日にすべてやりつくした（？）充実した１日でした。