クリテ直前練

今日は先週土曜日が出勤だった代休。
というわけで平日木曜に行われている石山朝練に参加してきました。
石山朝練、土曜開催と祭日開催の時２回だけ参加させていただいたことがあるが
通常の平日木曜に参加するのは初めて。
６時スタートに間に合わせるために４時半起床、４時５０分自宅出発で自走で現地へ。

さすがに４時半起きは眠かったが今日は仕事休みなので後で少々眠くなっても大丈夫。

集合場所に集まったのは６名、
私は最後尾でスタート。

今回は３５ｋｍ/ｈぐらいのちょうどいいペースで進んで行ったのでちょっとホッとした。

３つのスプリント地点もそれなりに追い込め
日曜日に参加するクレフィールクリテのいい直前練習になりました。
でもやっぱりスプリント力のなさを痛感、ダッシュ力をもっとつけんとあきませんね。



ゴール地点では瀬田５４５Ｒのメンバーの方々と合流、
みなさん仕事の方が多いので散々と解散となりました。

私も雨が来る心配もあったのでそのまま帰路へ。
本日の朝練は６１ｋｍでした。


帰宅後、

まだ雨は来そうにもなかったので
着替えて今度はいつもの公園へ移動して少しばかりラン。
涼しいと思っていたが走りだすと蒸し暑い。
やはりバイクの疲労もあったので今日は９ｋｍで終了。



平地練もできて週１のランもこなせたし
これで今週末はクリテ１本で臨めます。

さあ、がんばるぞ！！