かき氷と夕立

それにしても昨夜は暑くて寝苦しかった。

蒸し暑くて何度も目が覚めてスッキリしないまま５時過ぎ起床。

今朝はオリンピックも観たいものもなかったので着替えてラン。



どんより曇っていたが朝になっても蒸し暑い公園。
走り出したはいいが公園２周目で先週と同じ右膝に痛みが出てきた。
ここ２年はランで故障らしい故障はしていなかったので少し不安になる。
少し歩いた後、ペースを㌔６分半ぐらいに落としてラン再開。
痛みこそ無くなったが違和感が残り結局公園３周９ｋｍでランを終了することにした。

膝の不安は気になるが、まだ大阪Ｍまでは時間もあるので焦らずじっくりいこう。


さて、

今日は午後から家族で最近話題のかき氷屋さんへ行ってきました。

お店というよりは自宅の庭でこっそり営業しているというような外観からはなかなか判らないお店です。



限定メニューは午後２時ぐらいには売り切れてしまうというから人気ぶりがうかがえます。

我が家が到着したころには数組が並んでおり
１５分ほど待ってようやくかき氷にありついた。
写真はマンゴー、フレッシュな果実を載せてありとても美味しゅうございました。



今日は午後から何日ぶりだろうかにわか雨が降った。

雨の後にはきれいな青空と雲が。

夏もあともう少しかと思うと少し寂しく感じた日曜午後でした。