締め

大阪マラソン１週間前。

今日はレース前の最終練習。
締めは３０ｋｍ走。
本当はレース１週間前は疲労を残さないためにもロングではなくペース走をするのがいいらしいが
私の場合１週間前にロングを入れた方が本番で順調なことが多いのであえて３０ｋｍ走を入れてみた。



今日は西風が強く途中で心が折れそうになったがなんとか３０ｋｍ完了。



タイムの方は好調時のペースに程遠く２５ｋｍ以降はグッとペースが落ちてしまい
このままではサブフォーも危ういところだが、
今さらどうのこうの言っても仕方ないので
あとは本番を待つしかないのである。



そして今日ようやくメールで送られてきたナンバーカード引換証をプリントアウト。

実はいつものマラソンレースのように郵送で引換証が送られてくるだろうと勝手に思い込んでいたのだが
いつになっても来ないので、もしやと思いメールを確認してみたら１０月上旬にメールで案内が届いていた。
どうせ郵送で送って来るやろみたいな横着かましていたらあきませんね。
参加案内はしっかり読んでないと。
でも資源節約、コスト節約はわかるが、やっぱり何もかもネットで自分でプリントアウトせえゆうのはちょっと味気ないかな。

さて、いよいよ来週、初の大阪マラソン、あとは体調を万全にするだけだ。