今年も年末恒例の守山ハーフマラソンに参加してきました。
今回で8回目の参加、もうすっかり私の年間行事に組み込まれています。(笑)
今朝は昨日よりぐっと冷え込み、会場となる佐川グランドの向こうに見える比良山系は白く雪化粧。
これを見ながら走るのもなかなかいい味わいです。
会場では自転車仲間と合流、
今回はSAMZジャージで参戦です。
ランイベントでのSAMZジャージというのもなかなか新鮮。
やはりチームジャージは仲間を見つけやすくていいですね。
開会式が終了して少しアップを終えていよいよスタート。
今年はスタート位置もいつもよりずっと前。
もちろんスタート号砲が鳴ると凄い速いペース。
ちょっと前過ぎたか!?
速いペースの中、スタート直後は抜かれまくりだが
ようやくペースが落ち着いたと思って時計を見ると1kmペースが4分28秒だと・・。
周りが速いからといってちょっと調子に乗りすぎた。
でも、今日は走り出して調子も良かったので
その後少しペースを落としたものの㌔4分35~40秒ペースをキープ。
序盤飛ばすと練習なら必ずいつも5~7kmあたりで一杯一杯になり失速してしまうのだが
今日はレース。周囲のペースに食らいついて我慢我慢。
今回はサブ100を目標にしていたので
序盤に貯金を作って後半なんとか4分台で粘れば100分切れるだろうと魂胆です。
10km通過時点で46分03秒、
ここで100分切りへの手ごたえが出てきた。
大きな失速がなければ行けるかな、と。
市民球場をぐるっと周って折り返し、
帰りは田んぼの中、風との闘いかな。
でも、今回は風も比較的に強くなくさほど苦しむこともなかった。
湖岸まで戻ってくるとさすがに強い風にさらされたが、
ここはいいペースの人の背後にピッタリつけて省エネ走行に切り替えうまく切り抜けることが出来た。
後半に入ってペースも㌔4分40~45秒に落ちるが
私にとってこのペースなら上々の出来である。
残り3キロを切ったあたりだろうか、
ここまでいいペースできたのでまたまた少し色気が出てきた。
”ひょっとしたら自己ベスト狙えるんちゃう?”
ゼエゼエと呼吸は苦しかったが
幸いにも今日は脚がまだ動いた。
周囲に合わせていたペースをグッと上げ
呼吸ももうヒーヒー言いながら最後の喘ぎ。
もうここからは時計を見る余裕もなく
会場へ帰ってくるとラストスパート。
最後の1周は長かったな・・。
最後の周回だけで何人抜かしただろう。
最後の直線は思い切りダッシュでゴーーール。
フラフラになりながら完走証を受け取りに行くと・・。
ヤッター。自己ベスト達成!
4年ぶりのハーフのベスト更新、嬉しい~!
今年は2月に東京マラソンでフルのベストを更新、
そして今年最後のレース、守山ハーフでハーフのベストを更新。
ランを初めて早10年、まだまだ伸びしろがあるということが分かり
気分よく今年の締めのレースを終えることが出来ました。
最後に、
ことしの参加賞は水色のブリーフ!
ではなくて
またウエストポーチでした。
もうウエストポーチはいらん。(笑)
今回で8回目の参加、もうすっかり私の年間行事に組み込まれています。(笑)
今朝は昨日よりぐっと冷え込み、会場となる佐川グランドの向こうに見える比良山系は白く雪化粧。
これを見ながら走るのもなかなかいい味わいです。
会場では自転車仲間と合流、
今回はSAMZジャージで参戦です。
ランイベントでのSAMZジャージというのもなかなか新鮮。
やはりチームジャージは仲間を見つけやすくていいですね。
開会式が終了して少しアップを終えていよいよスタート。
今年はスタート位置もいつもよりずっと前。
もちろんスタート号砲が鳴ると凄い速いペース。
ちょっと前過ぎたか!?
速いペースの中、スタート直後は抜かれまくりだが
ようやくペースが落ち着いたと思って時計を見ると1kmペースが4分28秒だと・・。
周りが速いからといってちょっと調子に乗りすぎた。
でも、今日は走り出して調子も良かったので
その後少しペースを落としたものの㌔4分35~40秒ペースをキープ。
序盤飛ばすと練習なら必ずいつも5~7kmあたりで一杯一杯になり失速してしまうのだが
今日はレース。周囲のペースに食らいついて我慢我慢。
今回はサブ100を目標にしていたので
序盤に貯金を作って後半なんとか4分台で粘れば100分切れるだろうと魂胆です。
10km通過時点で46分03秒、
ここで100分切りへの手ごたえが出てきた。
大きな失速がなければ行けるかな、と。
市民球場をぐるっと周って折り返し、
帰りは田んぼの中、風との闘いかな。
でも、今回は風も比較的に強くなくさほど苦しむこともなかった。
湖岸まで戻ってくるとさすがに強い風にさらされたが、
ここはいいペースの人の背後にピッタリつけて省エネ走行に切り替えうまく切り抜けることが出来た。
後半に入ってペースも㌔4分40~45秒に落ちるが
私にとってこのペースなら上々の出来である。
残り3キロを切ったあたりだろうか、
ここまでいいペースできたのでまたまた少し色気が出てきた。
”ひょっとしたら自己ベスト狙えるんちゃう?”
ゼエゼエと呼吸は苦しかったが
幸いにも今日は脚がまだ動いた。
周囲に合わせていたペースをグッと上げ
呼吸ももうヒーヒー言いながら最後の喘ぎ。
もうここからは時計を見る余裕もなく
会場へ帰ってくるとラストスパート。
最後の1周は長かったな・・。
最後の周回だけで何人抜かしただろう。
最後の直線は思い切りダッシュでゴーーール。
フラフラになりながら完走証を受け取りに行くと・・。
ヤッター。自己ベスト達成!
4年ぶりのハーフのベスト更新、嬉しい~!
今年は2月に東京マラソンでフルのベストを更新、
そして今年最後のレース、守山ハーフでハーフのベストを更新。
ランを初めて早10年、まだまだ伸びしろがあるということが分かり
気分よく今年の締めのレースを終えることが出来ました。
最後に、
ことしの参加賞は水色のブリーフ!
ではなくて
またウエストポーチでした。
もうウエストポーチはいらん。(笑)