ブラックベリーの季節

なかなか梅雨明け！って感じの天気にならないが、ブラックベリーはほぼ例年通りのタイミングで熟し始めた。 今日が今シーズン初収穫。 これから次々と熟してくる。 さっそくブラックベリーを加えたバナナのスムージー。 ポリフェノールたっぷり。 . . . 本文を読む