Vol. 294 巫女秋沙・ミコアイサ

　　　

　　　写真の鳥が最近毎日、マンション前の池を訪れます。
　　　鴨かしら？
　　　それにしても、餌の捕り方が違うなあ？鴨とは！・・・潜水してしまうのです。泥水もあがってきます？

　　　検索してみました。沢山の鴨の画像の中。目を皿のようにして。「みつけましたよ～！」
　　　何とも初耳・・・「ミコアイサ」って言うのだそうです。カモ目カモ科アイサ属に分類されるのだそう。
　　　漢字では「巫女秋沙」・・・まるっきり当て字ではありませんか～！でも美しい漢字ですよねえ！

　　　　　　　　
　　　　　　　　このパンダのよう羽模様の方が「雄」

　　　　　　　
　　　　　　　　地味＾～～＾な方が「雌」　なんだそうです。
　　　　　　　　注：見出しの写真以外は「映像」から拝借しました。

　　　　　　　　見出しの写真は雄が一羽。あとは雌ですから、家族でしょうか？
　　　　　　　　何時もより沿って、つかず離れず・・・可愛いです！
　　　　　　　　朝の夫婦の会話・・・・「今日も来てるね」・・・会話がふえました。

　　　さて、今日水曜日は「健康体操」の日。
　　　

　　　市民センターの２F
　　　写真のようにかなり大きなホールです。私たちチームが一番人数が少なく総勢17名。
　　　先生はシャキッと素敵な「池端裕子」先生。チョコと腰をかがめて生徒さんとお話しなさっている方です。

　　　体操以外にも健康に関する貴重なお話しをして下さいます。
　　　医療費が平均所得の１０．７％を占める現在です、何とかし改善ましょう！
　　　　生活習慣病つまり、高血圧・脳血管疾患（脳梗塞）・糖尿病・虚血性心疾患（心筋梗塞）
　　　　こういった病は生活の習慣で改善できるのですよ。

　　　　１・食生活　　２・運動　　３・薬・・・・薬に頼るのは最後にね・・・痛みはべつですよ！

　　　運動こそがホントに大切。
　　　多くの問題を解決してくれるんですよ！一人でも多くの方に健康に歳を重ねて頂きたいのです。

　　　　今日も、熱心に解説して下さいました。了解しました・・・・中井頑張る！

　　　　そんな今日でした。
　　　　皆様ご訪問有難うございました・・・・・・