トホホ・・・腱鞘炎？

近頃、右手首が少々痛くって・・・
ひょっとして、腱鞘炎？

それなら、身から出た錆。

にに・・・
かなり、右手を酷使しているからなぁ。

でも、反省することなく、、今日も楽しんでます。

購入したエアロビDVDを見て、エアロビをしようかと思ったけど、「あんまり動かすと、手が痛い」と理由をつけてさぼろうとする私。

これでは駄目だよねぇ。

すこしくらいは、運動をしないと・・・

息子用に買ったDVD
「NHK　テレビ体操１週間」

１日１０分の体操プログラム（みんなの体操・ラジオ体操第１または第２・簡単な体操）を１週間分収録してあるんです。
この中で、「みんなの体操」というのは、いろんな人向けに考えられているので、ラジオ体操よりゆったりしているような気がしてます。

１０分間やればいいので、今日はこの中の１日分を、少々マジメにやりました。
やっぱり体を動かすと、気持ちいいですね。