レンコンが花粉症にいい？

レンコンで花粉症退治　乳酸菌の配合物　体質改善治療(産経新聞) - goo ニュース

レンコンと聞いて、まず浮かんだのが、のど飴。
レンコンには“タンニン”が含まれています。
このタンニンは消炎作用があるのと、ムチンが粘膜を保護するからだろうな。
それに、ビタミンＣを多く含んでいるので、風邪予防にもいいらしい。

これが、私がレンコンに対して、持っていた知識。

その前に、レンコンって、結構好きなんですよね。
子どもの頃から・・・

でも、そんなに食べる機会ってないかもしれない。

この前食べたのって、いつだろう？
根菜のお味噌汁を作ったときだと思うけど・・・

花粉症の予防効果があるんだったら、もっと食べなくっちゃ！！

暖房が効いた部屋は、ドライアイには辛いです・・・

今日は、夕方から出かける用事がありました。
スペシャルオリンピックスの委員を引き受けたので、その会議に出席するためなんです。

終わるのは、８時半。
帰り寒いかな？と思ったけど、そんなに寒くなかったので、ラッキー
バス停まで歩くのも、バスを待つのも、平気。

ただ、会議をした場所がねぇ・・・
暖房が効いていたので、空気が乾燥してた？
目が乾いて、乾いて・・・
瞬きしても、涙すら出ていないみたい。
だって、潤った感じがしないんだもん。
おまけに、目薬を忘れてしまったから悲惨
ドライアイの私には、厳しい環境でした。

バスが来るまで、１０分ほどあったので、時間つぶしに近くにあるコンビニへ。
軽く食事をしていったのに、少々空腹感。
ここで我慢すれば、痩せるのにね。
お腹が空いたら寝られない！
こんな理由をつけてしまうんですよねぇ。
だから、太るんだけど・・・

カップ麺を買ってしまった。
おいしそうだったから・・・

９時を過ぎたら、食べないようにしよう！

家に着いたら、９時なんてとっくに過ぎてました。
でも・・・食べてしまいました。

お腹がふくれると、少々眠い。
でも、今寝るとカロリーの消耗がない！

もう少し、起きていよう

今日は、雨水（うすい）

今日は、二十四節気の1つである「雨水（うすい）」
雪や氷が溶けて、雨水になる頃・・・とされているようです。

近畿地方中部の今日のお天気、正にこんな感じ。
のお天気だし、風もそんなに無い。
気温自体は、平年より低いそうですが、今までが寒かった分、とっても暖かく感じてます。

自転車に乗って外出しても、気持ちがいい。
午前中、血圧関係の薬をもらうため、脳神経クリニックを受診しました。
血圧が安定しているので、約１ヶ月分処方されているため、こちらも月１回行くだけ。
この前、医大病院で、血液検査をしてもらったけど、一般的な検査だけだったので、クリニックで肝機能とか調べてもらおうかな？
でも、先生、医大病院で、血液検査をしていると思っているかもしれないなぁ。
朝食を抜くかどうか・・・昨日は、考えていたんですけど、朝になると、「まあいいか～」と、食事を取りました。
だって、朝一に行く訳じゃないので・・・

クリニックのある場所は、駅ビル。
すぐ前に駐輪場があるんですが、今日は満杯。
いつもなら、空いているのに・・・
仕方なしに、すこし離れたところにある駐輪場へ移動。
午前中の診察受付ギリギリに行ったので、こんな時あせっちゃいます。
急ぎ足で戻ってきて、何とかセーフ。
何事にも、余裕を持って行動しないと駄目ですね。

バタバタしていた上、携帯電話が鳴った（マナーモードにしてましたが）ので、スペシャルオリンピックスで一緒の人。
なんだろう？
急ぎの用事だったら、悪いし・・・
そう思って、電話をとるために、急いでクリニックの外へ。
内容自体は、大したことなさそうだったので、折り返し電話をすることにしたけど、とにかく安静状態じゃなかった。

でも、血圧を測ったら、上が１３３、下が８２
バタバタしたのに、いい方じゃない・・・

前回、受診したとき、「フラ～～と来た」と相談したので、その後のことを聞かれた。
あれ以来、フラ～と来ることがないので、やはり血圧の変化、疲れだったんだろうか？ってこと。

doctor:　前回血液検査をしてから、長いことしてないんだけど・・・

たしかに・・・
１年前ですかね？
薬を飲んでいるので、肝機能のチェックの意味で調べたのは・・・

akubi :　でも、今日朝ご飯食べてしまってますが？
doctor:　参考程度になるけど、大丈夫ですよ。

私にとっても、ありがたいことなので、採血をしてもらう。

両手をど～～んを台の上に置いていたら、看護師さんから、「片手でいいですよ。」と言われる。
それくらい、わかってますがな～～～
どっちの手の方が血管で安いか、日によって違うんだよね。

両腕をチェックしてもらったけど、左腕の方から採ることに。
この前、医大病院で採ったのと同じようなところ。
結局、ここしか採血しにくいのかなぁ。

なにも問題がなかったら、血液検査の結果を聞くのは、次回の受診の時だから、約１ヶ月先。
でも、採血した～～～っていうだけで、終わった気になるのよね。
結果を気にしないで、いいんだろうか・・・