明日、筋肉痛になりそうです・・・

近畿地方中部のお天気は、
お昼過ぎまで、が降ったりやんだり。
そのため、少々肌寒い一日でした。

今日は、息子がスペシャルオリンピックスに参加するので、付き合う日。
午前中は、何もすることがない・・・予定だったんですが、途中から雨が降り出したので、急遽体育館へ移動。
そこでバスケットボールを使って、パスやシュートの練習を楽しみました。
パスは、息子と二人一組になって練習。
初めは、軽くやっていたんですが・・・
駄目ですね。
ムキになってしまって・・・
思いっきり早いパスを出したり、走り回ったり。
練習終了後、筋肉痛になるかもっていう考えに至りました。

午後からも、別のプログラムに参加。
練習開始前に、自主練習をやるんですが・・・
息子は、とっととやめてしまった分、他のアスリート達の練習相手になっていました。
これまた、前後左右に走り回り、ボールを受ける。
この時、「筋肉痛」っていう言葉、頭にないんですよねぇ。
だから、走られるのかも知れない。

でも、いい汗、かきました～～～
体を動かすって、やっぱり気持ちいいなと再確認いたしました。

でも、絶対に筋肉痛になるわ。