今日は、筋肉痛・・・（トホホ）

近畿地方中部のお天気は、
私が住んでいるところは、が降りません。

朝、たっぷり庭に水まきをしても、夕方には、地面がカラッカラ。
しかも、葉っぱがダラ～～。
あわてて夕方、たっぷり水まきしても、朝には、カラッカラ。

今日は、その割に湿度が高い。
エアコンを、除湿運転しているくらいです。

でも風が吹き始めて、若干涼しく感じるようになりました。

なので、芝刈りをしました。
芝刈り機だけでなく、芝刈りハサミでもジョキジョキ。
これが堪えますね。
中途半端な姿勢での作業。

しかも、そのあとベランダ飼育しているメダカの水槽掃除をやりました。
水槽は、大小合わせると５コ。
これまた中途半端な姿勢での作業。

その結果、当然のことですね。
筋肉痛。
足腰が痛くって・・・

変な歩き方をしていたのか、膝関節まで痛くなりました。
踏んだり蹴ったりです。

もっとも体を動かして、筋肉を鍛えていないから、こうなるのですが・・・

念のために載った体重計に出た数字を見て、ショックを受けました。
食べる量を減らしているつもりでしたが・・・
増えすぎです。
ヤバイです。
がんと解った頃のの体重が目の前。

膝への負担を減らすことにも関係するので、真剣にダイエットしなきゃ！