やっぱり運動不足かしら。

近畿地方中部のお天気は、
今日も暑かったです。
昼間、エアコンをつけるのをガマンしていたら、風通しが良いリビングですら３１度ありました。
風が入らなかったら、何度まで上がったのかしら？

先週に比べると、風が吹き始めたので、若干涼しく感じますが、まだまだ暑いです。
蚊も、いっこうに減らないですね。
夕方、油断していたら、こめかみをやられました。
視界に入らず、チクッと感じるまで、蚊の存在に気付きませんでした。
やって来るかも～～とは思っていたんですけど。

しかも、虫除けスプレーを雑に振りかけていたので、塗っていない場所が出ます。
悔しいことに、そこを狙ってきますね。
気が付いたときには、数カ所刺されていました。

夜、わんこの散歩をしていても、足首を狙われるし・・・
「そんなに私の血っておいしい？」
言ってみたいです。

だって、昨夜ふくらはぎがだるくて、寝付けなかったのです。
多分、運動不足による筋力低下が原因で、血やリンパの循環が悪くなっていると思います。
ガチガチに張っていますしね。
それに、冷えもあるんだろうな。
バタバタと入浴するので、ゆっくりと浴槽に浸かっていないし。

弾性ストッキングが原因かは確定していませんが、着用した後かぶれてしまいましたから、使用はためらってしまいます。

今も、膝から下がだるいです。
今日は、ゆっくりと浴槽に浸かって、マッサージをすることにします。