久しぶりに接骨院へ

近畿地方中部のお天気は、
一時・・・といっても、私が住んでいるところのお話。

風が強く吹いていた寒い一日でした。
順風だと押される感じ。
ウィンドブレーカーの前を止めずに歩いていたら、風が袖の中に入り込み、膨らむ、膨らむ！
思わず腕を広げ、"Wind is blowing from the Aegean"(スペルあってましたっけ？）と、口ずさんでしまいました。

向かい風になると、今度は歩けない。
運動になるかもしれませんけどね。
今日は、そこまでの元気がなかったので、普通に歩きました。

肩凝りはもちろん、腰痛もひどくなってきたので、接骨院へ行って来ました。
姿勢が悪いから、筋肉が張っているのが原因の１つ。
簡単なストレッチをして貰いましたが、メチャクチャ気持ちが良い。
自分でもストレッチをしているつもりですが、今日に比べると全然伸びていないです。

筋肉の張りが少し増しになると、背筋も伸ばせます。
すこしだけ、ピンとした姿勢になりました。