疲れがたまっていました。

近畿地方中部のお天気は、
夕方から、また寒くなりました。
元気者の私も、ちょっと体調を崩したのか、寒さが堪えます。

腰が痛いので、接骨院へ行って来ました。
骨に問題があると嫌だなと思っていましたが、
筋肉がガチッガチに固まっているだけでした。

痛いのは、それだけでは無くって・・・
下腹部から斜め上に痛いのです。
痛いラインのすぐ上に、有り余るお肉が乗っかっています。
これも一因？
変な姿勢で力を入れた結果の筋肉痛なのか、内臓系の痛みなのかは不明。
お腹の調子が悪いことは悪いかも。
パンパンに張っているので、いわゆる腹部膨満感があります。
便通があるので、つまってはいないだろうけど、動きが悪いのかも知れないです。

疲れがたまっているからでしょうか？
なんせ睡眠不足ですから。
今日は、やたら眠いです。
ダンナが出張なので、早い時間からリビングでゴロゴロしています。
ウトウトするけど、眠るまでには至らず。

でも体からのSOSだと思って、早い目に寝ることにします。
免疫力が落ちると困りますから。