肩甲骨ダイエット？

近畿地方中部のお天気は、
夕方というか夜になってからが降り始めました。
久しぶりの雨です。
近畿圏各地でダムの貯水量が減っているニュースを目にすると、やはり雨も必要だねと思います。
なんせ雨が降っていませんもん。
この前、雨が降ったのはいつだっけ？というくらい。
カラッカラの空気には、良いお湿りになったと思いたいです。
でも、小雨だとか。

昨日お腹が痛いなと思ったのは、やはり筋肉痛かも知れません。
今日は、若干痛みが残る程度ですから。
それに、7時間近く寝ましたし。
久しぶりです。
こんなに寝たのは。
ただ、寝起きは良くなかったです。
ボォ～～としていました。
活動し出すと、眠気は消えましたが。

そして、今は眠くない。
早めに寝るようにしたいのですが・・・

なにげな～～く、gooヘルスケアを見ていたら、「肩甲骨ダイエット」なる文字。
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/1101_no2/index.html

肩甲骨周辺の筋肉がコリコリなので、ダイエットにならなくても凝りがほぐれそうだから試してみようかな。
そんなに難しい動きじゃなさそうですし、運動不足解消にもなるかもしれませんから。