鶏肉に緑茶ねぇ～～～

近畿地方中部のお天気は、

昨日から降り始めた雨。
傘をささないといけない雨って、昨年末以来だとか。
カラッカラの空気から適度なお湿りがある空気に変わり、朝の散歩は心地よかったです。
そんなに寒くなかったし。
でも、なかなか天気が回復せず。
日差しが出てきたのでこのまま晴れるんだろうと思ったら、また曇ってきて、おまけにパラッ。
ややこしいお天気です。
明日以降、気温が下がるみたいですし～～～
11日は、平野部でも積雪するかもと言う予報。
私が住んでいるところでは、この時期に積雪することが多いですから、別に驚かないのですが、一度暖かくなった生活をしているので、堪えそうです。

昨日も早めに寝たので、疲れは取れたはず・・・と思いきや、なぜだか口内炎が～～～
うそ～～
体力が落ちている？
何か首まで痛くって。
リンパ腺も腫れているみたいだし。
ノドも真っ赤っかなので、仕方ないかな。
疲れると、ノドにも来るので。

他人様から見ると、健康そのものに見える私ですが、ノド周辺がウィークポイント。
疲れがたまると、すぐに症状が出ますから。

こんなときにも、いいんですかね？
この記事に載っていること。

免疫向上させるアミノ酸＝スポーツ、手術後に効果―味の素(時事通信) - goo ニュース

子宮や卵巣が他の臓器と癒着していなかったので、手術自体も楽だったこともありますが、術後早い時期からシャキシャキ歩いていました。

この記事を読んで思うのは、術後、飲食オッケーが出たら、結構緑茶をガブガブ飲んでいたな、ってこと。
同じフロアに自販機や売店がないし、病室に冷蔵庫がないので、飲み物の買い置きが出来ないので、水分補給するには、緑茶しかありませんでしたから。
ディールームに行けば、給湯器からお茶が飲めましたし。
他の人より、お茶を飲んでいたかも知れません。
なによりも１日２リットルの水分補給をしなくては！って思っていましたから。

そう言えば、最近緑茶を飲んでいないなぁ。
健康茶中心になっています。
緑茶が入っていたかしら？？？

ちょっと体力や免疫力が落ちているので、明日は緑茶を飲もう！
鶏肉は・・・
ぶりの切り身やイカが半額になっていたので、買っちゃったので、明日は使えないや。