あ～あ 運動不足

近畿地方中部のお天気は、
午前中、の時もありましたが、ほぼの1日でした。

こうなると上がってくるのが、湿度。
今、室内では６８％となっています。
そうだよねぇ。
外から帰ってきたとき、むぅ～～としましたから。

昨日加湿器が・・・ていうことを書きましたが、この調子じゃ除湿することを考えなきゃ。
ってことは、エアコンの掃除をしなきゃだめだな。

エアコンの掃除となると、9年前を思い出します。
エアコンの掃除を業者さんに依頼していた日、紹介状を持って大病院へ行った日です。
クリニックで受けた検査で、がん細胞が見つかっていたので、覚悟していきました。
病院で受けた細胞診ではがん細胞が見つからず、血液検査も問題なし。
超音波では、「ここら辺が怪しい」となるのですが、ＣＴやＭＲでもはっきりしなかったようでした。

部位は違いますが、同室だった方も、血液検査や画像では解らず、細胞診でがん細胞が出たので、ドクターが慌てたとおっしゃっていましたから、検査の信憑性ってどうなんだろうな。

今月になってから、ほとんど運動をしていない私。
食べる量が変わっていないので、当然体重は
これじゃいけない！と思い、気をつけているつもりでしたが、あっという間に増えちゃいます。
本当、太るのは簡単。

でも、唯一良かったのが、右肘の腱鞘炎に対して。
テニスをするときには痛くなかったのですが、それ以外は痛いときがありました。
それが、今はほとんど痛むことがありません。
どんな動きであれ、使いすぎなかったのでしょう。

明日は、は上がるかしら？
出かけるときに自転車を使えないから、運動ゼロの日を更新しちゃうもん。