なぜ左手首が痛いんだろう？

近畿地方中部のお天気は、

朝から気温が高い1日でした。
午後になると、が広がってきたので、最高気温は昨日ほどじゃなかったようです。
今は、涼しい風が家の中を通っているので、寒いくらいです。

朝から、右手の人差し指、左手首に痛みがあります。
右手の人差し指の痛みは、パソコンやタブレットの使いすぎが原因だと思うのです。
でも、何故左手首が？
右ききなので、右手ほど使わないんですけどねぇ。
しかも指に痛みが出ている右手は、手首が痛くないし・・・

検索していると、背中、肩、前腕の筋肉の強張りが、手首の痛みの原因になり得るようなのです。
右手を使っていると、右側の背中や肩などの筋肉は動くけれど、左側は動かないかららしい。

と言われましても、手首、腕や肩のストレッチをしているつもりですが、効いていないのかしら。

とりあえず、お風呂に入ったときに、湯船にゆっくりとつかり、ストレッチをして見よう。
温めた方がいいらしいから。