久しぶりにテニスをしたら息切れ

近畿地方中部のお天気は、
午後からは、の時間帯がありました。
でも、スッキリとしないお天気でした。

夕方まで予定がないので、テニススクールに行ってきました。
1週間ぶりにするテニスというか運動。

予想通り、息切れ。
完全に酸欠状態。
吸っても、うまく酸素が入っていかない？
意識的に深呼吸をして、ようやく酸素が入っていく感じですね。
太っていると余計に酸素がいりますから、人よりもハァハァしています。

こりゃだめだ～～と思いましたが、今日の所は思っただけ。
スロージョギングですら出来そうもないので、やるとしたら水中ウォーキングかな。
ただ問題は、私が飽き性なこと。
屋外のウォーキングだと景色を見ながら歩くことが出来ますが、水中ウォーキングだとプールの中だけですからねぇ。
やっぱりスロージョギングやろうかな。