なんでチラシをここに捨てられるんだろう？

近畿地方中部のお天気は、
午後からはが広がってきていましたが、今のところは降らず。
絶好の行楽日和だったようです。

我が家は、家で過ごしました。
元気印の息子も、疲れがたまっていたのか昼寝をするくらいですから。

この前、新しい電話帳の配布がありました。
（これ、電話の契約会社が他社だともらえないらしい）
当然古いのは、回収されるわけでして・・・

回収するために、エントランスに回収箱が置かれています。

が
置かれている場所が悪い

エントランスはエントランスなのですが、集合ポストの前。

チラッと見なくても、目に入ってくるんですよね。
ポストに投函されているチラシが多数。

これって、散らしを捨てるための箱じゃ無いので、呆れてしまいます。

我が家の場合も、持ち帰った後すぐ資源ゴミを入れている箱に直行です。
確かに分譲マンション住まいなので、住宅販売のチラシなんていらないですもん。

でも家に持ち帰ろうよ～～
普段からポストの所にポイと置いている人達が、これ幸いと箱に入れているのでしょう。

とにかくゴミ出しのマナーが最悪。
ゴミのコンテナに入れるシステムなのですが、入ったところにポイと置く人たち。
ほんの２～３秒も時間が無い？
なにより、自分の棟のゴミ捨て場じゃ無いのに、平気で捨てに来る人達もいるから、ゴミコンテナに入りきらないのですが。

ペットボトルも、ラベルをはがして潰してだす・・・
これすら守ってくれないから、コンテナに入りきらないであふれている。

燃えないゴミは、袋から出して捨てると決まっているのに、袋毎。

プラスチックゴミは、透明なビニール袋に入れて出すと何度もお知らせが入るのに、未だに半透明のレジ袋に入れて出す人がいる。

朝、横浜市で出された可燃ゴミをチェックしてどうのこうの・・・という放送を見ましたが、うちのマンションじゃ効果無いだろうな。
それよりも、もっと少ない分別でもこれだから。

ただ、分別の仕方は、自治体によって違いますね。
我が自治体は、傘とかカミソリなどは、燃えるゴミとして出してくれですから。

明日は、不燃物のゴミの日だ。
またアルミ缶あさりの人達がいるんだろうな。
近くの団地の人達やその他いろいろ・・・
うっとうしいな～～と思うので、時間があるときは遅めに出しています。
たいていお昼からしか回収に来ないので。

運動不足を痛感

近畿地方中部のお天気は、

今日は、７時１０分頃のバスに乗る必要がありました。
すると、家を７時５分には出なきゃダメ。
まあ、余裕で家をいったん出たのですが、携帯を持って出るのを忘れたのに気がつきました。
あわてて取りに帰り、時計を見ると７時８分・・・

微妙～～と思いながらも、小走り。
自分では一生懸命走っているつもりなのですが、スピードが出ない。
なのに、ハァハァ息切れが～～

運動不足、心肺機能が落ちているな。

こんなのは序の口でした。

駅について、階段を上がっていきました。
１階上がるだけで、ハァハァ。

これは運動不足だけでは無いな。
また、太ってしまった？
体重計に乗るのが、怖い・・・

その後も階段を上がる度、ハァハァ。
やばいなぁ。

おまけに、階段を降りるとき、本当に怖いんですよね。
段差がイメージできないのか、足が下ろせないのです。
なので、一段一段確認しながら、降りているって感じです。
余計な力が入っている？
ふくらはぎの前部分が痛いです。

でも、本当に運動をして、体重を落とさなきゃ、やばいです・・・

女子会（？）でほろ酔い

近畿地方中部のお天気は、

実は、一度アップしたのですが、なぜか消えてしまいました・・・
おまけにノートパソコンが、全然ネットに接続できない。
そして、デスクトップで打っていたら、子猫が邪魔をしに来る。

とにかく、なかなかブログが更新できず、イライラ。

せっかく友人たちと女子会を開いて、楽しい時を過ごしてきたのに・・・

って、いい大人が女子かい！
って言われそうですが、スポーツの世界じゃ、いつまでたっても成年（壮年）女子ですからね。

夕方から、イタリアンのお店に行ってきました。
フォアグラなど、普段食する機会がない食材。
それだけでも、テンションが上がりました。

飲み放題だったので、ビール３杯と梅酒ソーダ２杯を飲みました。
私にしたら、控えめに・・・
なんせ明日も朝から出かける用事があるため。

ただ疲れてるのか、これだけでほろ酔いです。
眠くなるとかはないのですが、なんとなく酔っているなと思う程度。

ストレス解消になっていいです。

なのに、帰宅後は・・・
さすがにノートパソコンは接続したようですが、今更ねぇ。

そして相変わらず、猫がちょっかいを出してきます。
遊べってことでしょうか。
猫は、昼間たっぷり寝たのか、元気いっぱいです。
相手にしなかったら、なにやら遊んでいます。
それじゃ物足りないんでしょうね。
獲物代わりになりませんから。

だんだん酔いがさめてきて、少々テンションが
少し猫の相手をしようかな～～

久しぶりにマッサージを受けに行きました。

近畿地方中部のお天気は、
朝は涼しかったのですが、日中は日射しがあり気温は
でも、思ったより暑くなかったです。
もう秋なのかな～～～

なんせ夏の暑さが苦手の。
散歩に出たときの足取りが違いますから。

今日は、腰痛がひどくって・・・
お昼から時間があったので、久しぶりにマッサージを受けてきました。
もう全身ガチガチ状態。

膝の裏をほぐすことによってリンパの流れが良くなり、むくみが改善すると言われました。
とにかくゆるめに押さえて貰わないと痛くって・・・

右肩が痛いのは自覚していましたが、左肩までとは！
右をかばっているため変な使い方に鳴り左に負担がかかったのかも知れません。
横になるとき、左肩を下にする姿勢が楽なので、同じ方向ばかりですし。

今は、筋肉痛状態です。
一晩寝たら、楽になるのかな。
余計にひどくならないことを願っています。

これに懲りて、もう少し体を動かさなきゃな～～

夜は、半袖だと肌寒かったです。

近畿地方中部のお天気は、

夕べ、が降り始めたな～～～
と言う程度でした。
あくまでも私が住んでいるところでは。
が、局所的には、維持缶に１００ミリを超す降雨量がありました。
兵庫県の伊丹市や川西市、大阪府の池田市では、浸水したところがあります。
この３市は隣接している地域。

となると思い出すのが、今から２０年前。
やはり夜に猛烈な雨が降り、大阪空港が水浸しになったこと。
その当時は、伊丹市に住んでいましたが、全く気付かず。
盛り土で少々回りより高くなっている土地に住んでいたため、自宅周辺が浸水したことも気がつかなかったです。

夜の大雨の怖さですかねぇ。
防災無線があるわけでもないし、今のように防災メールが届くわけでも無い。
電話網の発達により、火事や水害でサイレンも鳴らなくなって久しかったと思います。
私が小学生だった４０数年前は、固定電話が無い家もあったため、選挙の開始や終わりにも、サイレンが鳴っていました。

もし、今サイレンが鳴ったところで、「なんか鳴っているわね」と思う程度かも。
たまに防災の放送が流れますが、出だしは「ピンポンパンポン～～」ですもん。

で、今朝も
お昼前には、一度上がりましたが、午後からも一時

不安定なお天気でした。
その分、気温が上がらず。

夜の９時前にと散歩に出たら、肌寒かったです。
そろそろ半袖じゃ寒いのかしら。

月もきれいに見えます。
やはり、秋なんだなと思った夜でした。