歯科定期健診に行ってきました。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時
今日もあちこちで警報が出ていました。

久しぶりに風が吹いていました。
リビングの窓から入った風が玄関に抜けていく・・・日中は、エアコン不要しかでした。
夕方になると、風向きが変わってきたり、無風になったりして、エアコンのお世話になっています。

今朝、歯科定期健診に行ってきました。
３ヶ月ぶりの歯医者さんです。
まずは、歯茎のチェック。
前回治療終了時の状態を維持しているそうです。
右上の親知らずの虫歯も進行せず。
ひどくなっていれば、抜歯も考えていたんですが、もうしばらく様子見します。

部分入れ歯も、問題なく、口内のクリーニングをしてもらい、ドクターにチェックしてもらって終了。

だいたい４ヶ月毎にチェックしましょう・・・ということになりました。

次回は、年末・・・のはずでしたが、診察がいつまでか等が決まっていないため、年明けに予定し、予約は１２月にすることになりました。
はがきをいただけるそうなので、忘れる心配はなさそうです。

太陽の周りだけ雲が無い・・・

近畿地方中部のお天気は、
所により

朝、天気予報を見ていたら、那覇より大阪の方が最高気温が高い・・・
自転車を走らせていたら、モクモクと入道雲があちらこちらに見えます。
でも、太陽の周りには雲が無い！
スッキリとした青空が広がっています。

気持ちだけでも涼しくなろう・・・と思って、想像しました。
見えている雲は、きめが細かいかき氷みたいだ～～

って・・・全然涼しくなりませんでしたが

あちこちでゲリラ雷雨になっているようで、警報が出ているエリアがあります。
でも、局地的なんですよね。

私が住んでいるところでは、「雨雲が接近」とメールが入ったのですが、全く降っていません。
なんで？と思って、雨雲レーダーを見たんです。
そうしたら・・・
確かに、自治体全体的に見ると、が降っているところがあります。
でも、雲が小さいんでしょうね。

以前、高速道路を入っているとき、本当に狭い範囲にだけ雨雲がかかっている光景を見ました。
最近天気予報のコーナーでも、そんな写真を取り扱っています。
それを見ると、本当に狭い範囲でしか降っていません。

雨が降ると思って、夕方の水まきをサボったんだけどなぁ。

って・・・贅沢を言ってはいけませんね。
雨の被害が出ているところがあるんですから・・・
お見舞い申し上げます。

ちょっと脱水症状だったのかなぁ。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

午前中、空いていたのでテニススクールに行き、レッスンを受けてきました。
水分はしっかり持って行ったつもりですが、ノドが渇く前にゴクゴク飲んでいました。
足りなくなったら困る！と思って、自販機で買おうと思ったら、財布の中に小銭がない。
しかも、あるのは５０００円札１枚のみ。

しまった！
１回に飲む水分の量を減らすしかないか。

この行為が裏目に出ました。
レッスン修了後、ノドが渇いて仕方がない。

コンビニに立ち寄り、ペットボトル飲料とパック入りのコーヒーを購入。
普段はブラックで飲む私ですが、このときはミルクコーヒーを選びました。
信号待ちをしているときに、ゴクゴクのみ、帰宅してから飲み干しました。
それ以外にも、牛乳を飲んだり、麦茶を飲んだり。
レッスン終了後だけでも、１リットル近く飲んだかも知れません。

でも、これくらい飲んで、やっと人心地。
脱水症状だったのかなぁ。

こんなことなら、少し離れているクラブハウスまで行き、両替をしてもらうんだった。
いつもなら持っていった水筒だけで足りるので、油断していました。

ただ汗が口に入っても塩辛くないのです。
これって、いい汗なのかな。

今日のことで懲りたので、まだまだ暑い日が続くので、水分摂取には気をつけたいです。

しまった！ 何食食べたことやら・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

朝晩は、すこ～～しだけ涼しくなったような気がします。
夕方、自転車を走らせているとき、「あら？涼しい」と思いましたし、夜の９時前にも同様のことを思いましたから。
ただし、家は別。
吹いている風の向きが違うので、全く風は通りません・・・
なので、エアコンのお世話になっていますが、虫の鳴き声に涼しさだけを感じています。

午前中、テニススクールに行きました。
案の定、赤紫色の汗が・・・
ダラ～～とはならなかったのですが、首筋や髪の毛に濡れたタオルが当たると、赤紫に染まっています。
あちゃ～～
白い帽子も、うっすらと・・・
今週いっぱいは、悩みそうです。

さて、昼食を軽く済ませたのが、裏目に出ました。
おやつ、夕方かが出かけるので、軽く食事（冷やしうどん）。
当然（？）お腹が空いてきて、帰宅した９時過ぎに、夕食・・・

そうそう、テニススクールでレッスンを受けているとき、麦茶を持って行ったのですが、空腹感。
糖分がないと駄目なのかな？
休憩タイムに、ジュースを買って飲みました。

こんな食生活を送っていたら、痩せっこないですね。

髪の毛を切って気分転換

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

朝は、心地よい風が吹いていたので、「お～～久しぶり！」と思いました。
でも続かないんですよね。
ただが広がることが多く、が隠れたときに風が吹いていると、メチャクチャ涼しかったです。

髪の毛が伸びていて、うっとうしい。
ヘアマニキュアが、汗で流れるので、春以降やっていないため白髪が目立っている。
なにより気分転換になるかなと思って、時間が出来た午後、美容院に行きました。

他の色にしようかなと思ったのですが、結局前回と同じ赤紫。
白髪が増えた分、色が目立つのか、髪の毛の色が明るくなったように感じています。

ヘアスタイルも、おかっぱというかボブというか・・・
サイドの長さに、後ろをそろえてもらいました。
そんなに長くなかったので、後ろはギリギリまで切ったそうです。

美容師さんに、「ボブは初めてですか？」と聞かれました。
「一時、ボブにしていたことはあるんだけど、いつだったかなぁ」

子どもの時、まだ理容店に行っていた頃は、おかっぱというか乙女刈りをしていました。
小学校の高学年になると、美容院に変わったのかなぁ。
親戚がつとめていた美容院に行っていましたねぇ。
その頃の写真を思い出しても、おかっぱ。

高校の時に、思いっきり短くしたら、モンチッチヘアと周りから言われたことがあります。
今で言うベリーショート？

パーマより自然な感じに仕上がると言われたミニバーグをかけたときは、ボブだったな。
それが学生時代なんです。

ＯＬ時代には、ソバージュというかカーリーにしていたときもありましたね。
このときもベースは、ボブだったかな。

その後は、髪型を遊びまくったので、記憶が定かではありません。

今は、スッキリとした頭になったので、気持ちも軽いです。