ブログを ぽつりぽつり初めて 9月で 10年が過ぎます。 お喋りはとにかく 書くとなると大変です。
趣味のこと と言っても素人の趣味ですから 面白くもなんともありません。
身内のドジも 他人様から見れば のろけ? と思われそうだし本人に知れたら 大変です。
料理と言っても 田舎のおばさんの料理では 大したことはありません。
そこで ネタ切れになるというわけです。
そうなれば恥も外見もなく 自分のことを 書くしかありません。
今までは何だ と言われても トホホな私です。
若いころは人並みの体型でしたが 世帯を持ったのがいけなかったのか ストレス やけ食いと 見る間に太り その上気にしない性格が 災いし見る間に デブになってしまいました。
何度もダイェットし 簡単に体重を 落としていましたので 安易に考えていました。
でもでも 昨年の 9月の終わりに 自分でもこれではいかん どうにかせねばと 決心しました。
諦めも早いが 決心も早い私。
パソコンに手助けを頼みました。
ためしてガッテンの 計るだけダイエットから グラフ用紙を 印刷し寝る前 朝起きてすぐ と体重の記録を始めました。
月に一度の血圧の薬をいただきに行く お医者様にも 宣言をして カルテに 体重を記入していただきました。
先生は 月に1キロぐらいがいいですよとの助言。
はじめてみると 人間の体の 不思議に 驚ばかりです。
グラフ用紙に鉛筆で 記入して パソコンのためしてガッテンの マイページにも インプットします。
可愛いお姉ちゃんが励ましてくれます。
そして １０か月 １０キロ落ちました。 周りが少しやせた？ と声をかけてくれます。
まだまだこんなもんでは 私の体型細くなりません。
目標まであと少しです。 ケーキも 饅頭も 焼き肉も お寿司も 果物もなんでも食べますが ご飯を半分 間食を控える。
それだけです。 もう少しの頑張りですが 続くかどうか心配です。
記録した グラフ用紙 丸めて 私の支えです。
