練習参加者７名。５年２名、４年２名、３年２名、２年１名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③３０００mジョック
④１００m流し３本
⑤３００mを７本(７５秒、間２００mジョック)
⑥４００mダウン
⑦体操・ストレッチ
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③３０００mジョック
④１００m流し３本
⑤３００mを７本(７５秒、間２００mジョック)
⑥４００mダウン
⑦体操・ストレッチ
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/サーキットトレーニング、豊川高校東海大会優勝❕
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- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
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