練習参加者3名。5年1名、4年1名、3年1名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1000mジョック
④100m流し3本
⑤5年女子
200m・・10本・・40秒
4年女子
200m・・・5本・・42秒
3年男子
200m・・・7本・・48秒
⑥スタート練習
4年女子
⑦50mダッシュ
⑧600m ダウン
⑨筋トレ・ストレッチ・体操
今日の練習は3名別メニューでやりましたが、一人ひとり考えながら一生懸命やっていました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1000mジョック
④100m流し3本
⑤5年女子
200m・・10本・・40秒
4年女子
200m・・・5本・・42秒
3年男子
200m・・・7本・・48秒
⑥スタート練習
4年女子
⑦50mダッシュ
⑧600m ダウン
⑨筋トレ・ストレッチ・体操
今日の練習は3名別メニューでやりましたが、一人ひとり考えながら一生懸命やっていました。