練習参加者10名。6年2名、5年2名、4年2名、3年2目、2年1名、1年1名。
練習メニュー!
①600Mアップ
②体操・ストレッチ
③3000Mジョック
④100M流し3本
⑤5・6年・・1080M走1本
4年以下・・ 540M走1本
⑥150M走・・3本
⑦補助トレーニング
⑧600Mダウン
⑨体操・ストレッチ
12月20日(日)に開催される菊川Cityマラソン大会の申し込み受け付けをしています。2年生以下は親子ペアマラソンに参加しましょう。
練習メニュー!
①600Mアップ
②体操・ストレッチ
③3000Mジョック
④100M流し3本
⑤5・6年・・1080M走1本
4年以下・・ 540M走1本
⑥150M走・・3本
⑦補助トレーニング
⑧600Mダウン
⑨体操・ストレッチ
12月20日(日)に開催される菊川Cityマラソン大会の申し込み受け付けをしています。2年生以下は親子ペアマラソンに参加しましょう。