小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

サーキットトレーニング!

2013年03月18日 21時38分03秒 | Weblog

 練習参加者4名。5年1名、4年1名、1年2名。

 夕方から小雨が降ってきました。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④サーキットトレーニング

 ⑤50m10本

 ⑥600mダウン

 ⑦体操

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