浜岡LDC合同記録会!

　練習参加者12名。高1年1名、中3年1名、中2年1名、中1年2名、6年2名、5年3名、4年2名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①400mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④2800mジョック

　　2000mジョック

　⑤記録会

　　<100m>

　　　遥斗　　4年　15"25

　　　托　　　4年　18"02

　　　理稀　　5年　15"54

　　　一志　　5年　17"28

　　　愛理　　5年　16"42

　　　ことね　6年　16"29

　　　史帆　　中1　14"39

　　<600m>

　　　遥斗　　4年　2'11"49

　　　托　　　4年　2'22"43

　　<800m>

　　　一志　　5年　3'13"96

　　　愛理　　5年　2'58"05

　　　ことね　6年　3'05"71

　　　照基　　6年　2'48"57

　　　希　　　中1　2'52"82

　　　史帆　　中1　3'00"25

　　　まほ　　中2　3'10"43

　　<1500m>

　　　理稀　　5年　6'01"32

　⑥400mダウン

　⑦体操

　練習日誌より

　　今日は800mを走りました。足を上げて走れたので良かったです。　 次に走るときは

　ラストスパートが出来るように短距離も頑張り、切り替えが出来るようにしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　希(中1)

　　　

アプロス菊川の練習場所は『炭焼きさわやか菊川グランド』に変更!

　4月からアプロス菊川の練習は

　　『常葉菊川高校グランド』

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　　『炭焼きさわやか菊川グランド』

　　　に代わります。

　　4/3(水) アプロス菊川エキデン教室

　　　PM6:30-8:30まで