2000mビルドアップ!

　練習参加者9名。5年1名、4年2名、3年2名、2年3名、1年1名。

　練習メニュー!
　①600mアップ
　②体操・ストレッチ
　③2000mジョック
　④100m流し
　⑤2000mビルドアップ
　⑥100mダッシュを3本
　⑦600mダウン
　⑧筋トレ・体操・ストレッチ

　インフルエンザが流行しています。練習から帰ったら、手洗い、うがいをしっかりやってください。
　発熱した時は、直ぐに受診して適切な治療をしましょう。インフルエンザの場合、合わない解熱剤を使用すると脳症に罹ることがあるそうです。十分注意をしてください。