アプロス菊川
１５℃
午前９時-１１時まで
エキデン教室
練習参加者７名。中学生５名、小学生２名
指導者；本田コーチ、横山コーチ、宮城コーチ、葵コーチ
スプリント教室
練習参加者１７名。中学生２名、小学生１５名
指導者；松下コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー！
①５５０mアップ
➁体操・動的ストレッチ
③ドリル
④スタート練習
⑤５０mダッシュ５本
⑥６×２００mリレー
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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