リレー+体幹トレーニング！

　練習参加者１０名。５年２名、３年４名、２年２名、１年２名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤リレー

　⑥ラダー

　⑦体幹トレーニング

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　午前中は菊川市民健康競走駅伝大会で小学校の区間を走りました。アップの

　時、コーチがしっかりアップのメニューを教えてくれたので、しっかり走ることが

　出来ました。来年は６年生になるので区間賞を取りたいです。

　　午後の練習も頑張れました。　　まほ（５年）