どんなときも こんなときも

ココロがざわついても、あわてない。

ざわつくにまかせていけば、波紋はやがて静まる。

鎮まるようあわてて、抵抗をするのではなく、

その流れに逆らわない。

あわてたいままに、騒ぎたいままに、身を置いていると

反発する力は、いきおいを無くす。

あとは、静寂に身をまかせればいい。