振り返れば

内観は沈黙が無くても訪れます。

会話の中に。

歌の中に。

いつでも帰れる

じぶん　の　うち　。

魂在る

もとあるところ。

今

という時は、

振り返る時。

忙しいことなく

ただ、

穏やかに在る

が

本来の世界。

魂の

静かな世界こそ、

本来の

自然の世界だということを

思い出す、今。

　　　　

あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に

感謝　　天ト占と臣

 

 

 

 

ほめて 褒めて 誉めて

毎日がんばっている、あなたへー。

もうがんばることが当たり前になって、

へとへとになるまでがんばって、

もう、がんばれないー

と思うなら、

がんばらない。

がんばってきたんですから、

時にはがんばらなくても

大丈夫。

ちゃんと成すべきことを成しています。

がんばったじぶんをほめてください。

がんばったじぶんを愛してください。

がんばったじぶんを大事にしてください。

がんばったじぶんを大切に扱ってください。

それができるのは自分だけ。

じぶんに施すことで、

周囲に伝わります。

周囲にも施せるようになります。

周囲もまた、施すようになり

あなたへと還ってきます。

あなたはもう大丈夫。

あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に

感謝　　天ト占と臣

 

 

 

温めて 緩めて

一気に冬めいてきました。

寒くなることで、カラダは緊張します。

緊張ーストレス

を強いらないためにも

温める。

およそ首と名のつくところは念入りに。

首

手首

そして足首。

温まることでカラダは緩みます。

緩むーリラックス

ココロもゆるめて

ゆったりと。

せわしない日ではなく、

ゆったりとした日を

お過ごしください。

　　　　

あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に

感謝　　天ト占と臣

 

 

ゆるやかに、ゆるやかに

決める。

そのほとんどは

思い込みの時もある。

 

決める

それはじぶんことだからなのか

本当にじぶんが決めることなのか

じぶんのことだから決めているのか

決めるそのすべては

自然か

自然の在りように添っているのか

決めずとも

自然はそのままだ

ただ、在る

息するように

ただ、在り続ける

　　　

決めごとの在りよう

思い違いはないか

自然に

天意に

在るのか

　　　

思い込みを手放すことで

自由に生きられる。

 

 

 

あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に

感謝　　天ト占と臣

 

 

あらたに生きる あらたを生きる

変化して、違う生き方。

違うルーティーン。

違う何かを体験する、

生きるわたし。

少しずつであれ、

大きな変化であれ、

生きていくわたし。

小さな一歩。

大きな一歩。

そのどれであれ、

あらたな世界。

あらたなじぶん。

誰もがそうして生きている。

誰もが生きていく。

あらたの世界はいつでも始まっている。

　　　　　

　　　　

　　　　　

あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に

感謝　　天ト占と臣