左ひざの調子が・・・。

今度の日曜日に福井マラソンで１０キロをエントリー。

そのため、ちょっとがんばっておかねば完走が心配されます。

９月に痛めた右ひざと足底の調子は、とてもイイ感じ。

しかし、仕事や奥さんとのウォーキングの付き合いなどで、なかなかランニングができなかった私。

そこで昨日の夜、頃合いを見計らって、ちょこっとご近所を５キロほど走りました。

元々ペースは、極遅のため、足の調子を確かめながらのランニング。

まぁまぁの感触を確かめながら走ります。

すると、我家まで後３００メートルほどになったところで、どうも左ひざが変な感じ。

それでも、なんとかゴール！！！

ペースはいつもの７分台を少し切り６分ちょっと。

なかなかやります。

それでも、左ひざのことはちょっと心配。

そして、今朝。

今日は、振り替え休日でお休み。

天気は快晴。

と言うことで、清々しい朝の６：００から、１０キロを目指して走りだしました。

足の具合は特に気になりません。

鼻歌交じりで、琵琶湖越しに朝陽を浴びながら、気持ち良く快走中。

３キロイイ感じ⇒４キロ？⇒５キロありゃ？⇒ありゃりゃりゃ？？？？

左ひざがおかしい？

大事をとって歩きます。

そして、また走りだします。

すると、やはり・・・。ありゃりゃ？？

また歩きます。

そんなことを繰り返していますが、一向に調子がよくなりません。

仕方がないので、無理は禁物と歩いて帰りました。

結局のところ、走ったのはトータルで６キロほど、後の４キロは歩きとなりました。

それは、ともかくとして、左ひざは困りました。

帰ってからシャワーを浴び、湿布を貼り、痛み止め薬を飲み様子を見ます。

普通に歩くには、特に問題は無し。

それから、あれこれと用事を済まし、スポーツ店へと出かけました。

ランニングタイツや小物、ジャージなどを物色。

そして、店員さんに現状を相談です。

そこで、サポーターを勧められた次第。

早速装着してみると、イイ感じにフィットです。

ついでに、靴の中に入れるソールも購入。

これで、調子は戻るだろうか？

とにかく、今度の日曜日に１０キロを走りきれること。

この目標を達成すべく、精進を致す所存。

左ひざ様、どうか早く治ってくださいまし。