毎日、毎日、ホンマに暑いですね。
9月も中旬、残暑というのか、この暑さには閉口します。
夜にはひんやりとなるといいのですが。
さて、ランニングです。
10月23日のクォーター(10.6キロ)マラソンに向けて練習です。
ただ、ここ2年ほどは走れておらずウォーキングが中心。
そこで、発奮してエントリーしたものの、とてもとても走れません。
1キロ➡2キロ➡5キロ➡6キロと距離を伸ばしてきましたが、
旅行などもあり、10日間ほど抜けました。
すると、またリセット。
先日は、また1キロからスタートです。
あきまへんわ。
そこで、気合を入れました。
目標5キロ!
とにかく5キロ!
ただ、タイムは極遅。
これでは、歩いているのにちょっと早い程度かも。
しかし、一応は走っています。
そして、2キロを超えました。
肺が慣れてきました。
そのまま、3キロ。
いいぞ、いいぞ。
ペースも少しだけ上がります。
そして、ついに5キロ!
ここで、欲を出しました。
もうちょっと行くぞ。
なんのそのの6キロ通過。
最終的には、7キロ通過です。
いやぁ、我ながらよく頑張りましたわ。
タイムは、度外視。
次は、8キロを目指そう!
なんとか、10.6キロを完走できるようにはならないと。
ということで、猛烈な汗です。
初、彼岸花を見つけました。
自然は、秋が進んでます。
クタクタで、帰ってから、畑の耕うん。
たい肥と消石灰を撒きます。
ちっちゃい耕運機をスタンバイ。
どんどん耕します。
耕したら、次は畝立てです。
農林大臣のおばあさんの指示で作業を進めます。
一応完成。
これで、堪忍してもらいました。
もう疲れ果てて動けません。
旅行で中断してしまったので、7キロはお辛かったことでしょう。
練習していると以前のようなぼたもちさんの走りが戻ってくると思います。
ランニングのためには、涼しくなるといいですね。
耕運機で畑を耕し、肥料と石灰を撒いて、植え付けの準備ですね。
お母様にとっては、助かりましたね。
追伸
九州旅行記、お忙しいにもかかわらず、良くまとめられて、傑作でした。
走るのには、まだ暑いですね。
早く涼しくなって欲しいです。
練習は、間隔を開け過ぎずせねば、すぐに振出しに戻っちゃいます。
九州旅行記、ありがとうございました。
ただ、先週に行っていたところが台風が来襲するようなので、心配です。