２キロまでのヒィ～ハァ～～～(*´Д｀)

このところ、めっきり涼しくなりました。

朝、どんよりとしたお天気ですが、風もあり実に涼しい。

これは、行かねば。

と、ちょっと遅めの７時前にランニングスタート。

今回の目標は、３キロを走ること。

１０月のクォーター(10.6キロ)にエントリーをしたものの、

２年半、走れていないため、走れるか切羽詰まってます。

先週、ちょっと走ってみました。

走ってみましたと言いましても、ウォーキングよりちょっと早い程度の極遅です。

その時には、２キロが限界。

ヒィーーー・ハァーーーーで太もももプルプル。

ダメだ・・・。

２キロで、心がバキッ！

あかんなぁ。

そして、２回目の今日です。

とにかく３キロを目指そう。

スタートして１キロはウォーキング。

そして、１キロ通過からトコトコと走り出します。

とにかく３キロ。

絶対３キロ。

そう思いながら進みます。

私のペースがかっこ悪いほど遅いので、他のランナーと出会わないように、

田んぼ道を行きます。

そして、１キロ通過。

ヒィーハァー、ヒィーハァー。

だんだんと苦しい。

あかん、頑張らねば。

そして、２キロ通過。

すると、途端に少し楽になりました。

肺がヒィーハァー呼吸に慣れてきたようです。

２キロの壁を通過することで、もうちょっと行ける。

今日は、３キロ。

そして、３キロ通過。

ここで欲が出て来ました。

まだ、行けるなぁ。

そして、４キロ通過。

いや、もうちょっと行けるなぁ。

グダグダですが、キリの良いところで５キロまで行きました。

足にダメージがちょっと出だしましたが、ヒィーハァー呼吸はマシです。

今日の目標３キロは楽勝にクリアーし５キロ。

この調子で、次回は６キロを目指そう。

こんな感じで距離を伸ばしていき、１０．６キロまで走れるように頑張ります。

まぁ、タイムの問題は、まだ置いておこう。

それにしても、涼しかった。

それでも私は大汗でしたが。

風でびわ湖にもちよっと波。

途中で見つけた、新農業法のトマト栽培。

見学・トマト狩りもされています。

さぞかし、美味しいトマトなんでしょう。

５キロ走り、５キロ歩いて帰りました。

実にいい運動。

帰ってから金魚の水槽の掃除。

出目金はデカくなりました。