ヒザが痛～～～～い

夏休みだから普段できないことをしよう！
なんて威勢良くサンポ道拡大を狙ってみたのですが、
日頃の運動不足がたたって、今めっちゃヒザが痛いです。

なんでヒザが痛むまでに？ Why?? とお思いのユー。
朝８時から正午まで、ノンストップでコンクリートの道をひたすら歩いてごらんなさい。
かなり堪えますよ。
それも正午よりご飯食べて、一旦休憩してからが痛かったねー。
やっぱちゃんとしたトレッキングシューズを履いて、
屈伸運動などのストレッチをしてから挑まないとダメですわ。
これ、かなり重要。
学習しましたよ。

ちなみにコースは小平の方にある、小平グリーンロードって緑道です。
これね、このリンク先の地図には載っていないんですけど、
そのまま狭山まで抜けることが出来て、ゴールに設定した多摩湖・狭山湖にまで行けちゃうんすよ。
その距離、およそ20km。

サイクリングに適する距離ではあっても、人間なんとか歩けるものですわぁ。
ビックリだね♪

で、のんびりして夕方には帰ってきたんですけど、
もうヒザも、ヒザの裏も痛くなって「ぐぁー、もう一歩も動けんバイ」と思ったので、
早々にシャワー浴びてお昼ね（夕方だから夕寝？）いたしました。

いやー、夏の一日が長いことを体験出来た良い一日でした。
またいつかサンポ拡大チャレンジに挑みたいと思います。
次は鎌倉とかがいいなぁ。
ちょっと「散歩の達人」でも買って研究してみるかな（w

スタンプラリー

どうやらピカチューは上野駅にいるらしいぞ！

私はウォーキングのスタンプラリーにしか参加したことないよ。
しかもガールスカウトでやったな。
その時に「自分は方向音痴だ」と自覚しましたよ

４時過ぎたら買物にいこうかと思ってます。
ＭＲＩが４万くらいかかるんじゃ？！とおもってたのに１万円以内ですんだので買物！買物！（ＭＰ３はどうした）

サボってたね

二日ぶり！

一昨日はお腹が痛過ぎて、帰ってきてから即寝しちゃったので日記は無理でした。

で、昨日は書けたんだけど、ネットがメンテで使えなかったのよ。
なので、二日ぶり。

今日はお墓参りする為にJRに乗りながら、携帯にてアップです。

で、昨日も電車乗って思ったんだけど、ポケモンスタンプラリー盛り上がってるみたいっすな。
ガキんちょ、もとい、小さな天使たちが、ホームや車内でスタンプ帳を出しては「次は～駅だね」とか「まだピカチュウ手に入らないよー」などと話しているとかいないとか。
一駅ごとに降りて行くんでんで、快速とかにはいないんで快適に過ごしたいアダルティーには各駅以外をオススメいたします。

ま、かくいう私も京王線のスタンプラリーをしたことがあるので、ラリーには思い入れがあったりします。
とにかく、企画の安易さと比べてシンドイことこの上ないもんなんですよ。
なんせ電車の冷房と車外の照り付ける日差しが交互ですから。
しかも、場所によっては屋根のない駅とかもあって、体力根こそぎ持ってかれますからね。
水分補給だけは忘れずに。
でまあ、昨日今日は曇ってて比較的楽だと思ういますよ。
クソガキども、頑張れよ。

さて、今度はジジババ率の高い霊園行きのバスに乗ってきます。

では、また。

体がイタイ。。

急遽入った飛び込みのお仕事。
→人物似顔絵24枚。

もう今日一日で締切です。
明日からは盆休み。

なので徹夜で描き続けてましたが、AM7:00でとうとう集中力が切れまし




て、とこまで携帯で打って寝てしまったようです。

いやマジ眠いし、体が固まってアチコチ痛いです。
肩とかパンパンですよ。
まあ、皆さんも同じようなもんですよね。

そういえば最近iTuneのライブラリより、ランダムで曲を聴いています。
アルバムのあまり聴いてなかった音源に出会ってビックリしてます(ｗ

他にも意識して避けてたものとかがかかって、意外な好みを見付けたり☆
ミスチルあんまし好きじゃなかったけど、アルバム内の単体とかで聴くと、まま良いね。

あ、いま石投げられました？イタイなぁ。

人には合う合わないってのがあるんですよ。
大衆ポップスだから良いと、みんなが言う訳じゃないでしょ？
勘弁して下さい。

って負け惜しみだなぁ。

では、今日一日頑張って逝ってきます。

はぁ、眠…。

今日は曇り

ここ二日ほど朝起きをしているsachiakiです。どーも。
いやぁでも二日目にして、早起き用のサイクルが合わずダルダルです。
だいたい12時なんかに寝れないよ。
15才くらいからずっと夜更かししてんだから。

まぁそんなことはさておき、昨日ついに届いたのです！！
何が？

『The world of GOLDEN EGGS』が！！！！

予約していたのに届かなくて、５日遅れてようやく我が家に届きました。

なので昨日はvol.01、vol.02を観賞する為にネットにも繋げず、ひたすらTVと向かい合っていた次第です。
日記も更新してなくてすみませんでした（w

おかげで全話バッチリ見通せました。
もともとキッズステーション(CTV)で見ていた分もあったけど、やっぱり面白い！
同じストーリーを違うキャラクター達の角度から見るってのも良いし、そのキャラクターも一癖二癖あってあなどれない。
しかもアニメーションの絵だってゆるゆるなのに、まったく画面と合っているのかよく分からない英字幕もスパイスミックスされている。
たった15分のアニメだけど、ものすごいボリュームを感じるのはそういった要素が集まっているからなんだろうな。
そもそもなんで七面鳥なんだ！？
しかもその七面鳥がリアルミュージックシーンデビュー！？
ますます目が離せません。
やるなソニーミュージック。


ここまで読んで気になった人は、ちょいマニアな人達からはリスぺクトされているみたいだし、今のうちにチェックしてみるのもイイかもよ。

ちなみに9/22にはミュージッククリップ(DVD)+コンピCDも出るみたい。
やっべ、また予約しておかないとなぁ。


というわけで昨日食したもの

朝：スイカ
　　Ｔ氏がお残しした野菜炒め少量
　　野菜ジュース

昼：アイスガイ
　　生野菜(サラダ @松屋)
　　豚丼
　　
夜：ご飯(小盛り)
　　お味噌汁
　　うなぎ
　　カレー(まだ残っていた！)

間食：チューペット１本

そうそう今さっきまで紹介していた『The world of GOLDEN EGGS』のキャラクターを見てニヤリとしたかた、ぜひ語りたいですなぁ。
多分一発でピンとくると思うんですけど、『ゴーストワールド』が見たくなるんですよ。
えぇ。
分からない人はこちらも要チェキだ☆

気持ちの良い朝です

最近の新譜チェックはMTVをつけているsachiakiです。
おはようございます。

昨夜は「GORILLAZ」のPVを見ていて、初めてPVがアルバムを通して一遍のアニメーションになっているのに気付き、そういえば限定版がDVD付だったなと思い出しました。

あーーー、買っておけば良かった。

久々に大失敗をしたと思いましたよ。
でも本当に欲しかったら、そのうちレコファンでゲットしようかなと思うのは私だけ？
人生は楽観的に。


ま、それはさておき朝でございます。
朝が苦手な私でも、目が覚めれば気持ちが良いか悪いかくらいは分かるものです。
今日は気持ちが良いね！
夕方には夕立ちがくるかもしれないそうです。
そういうのも良いね！！

朝からハイテンションです。
洗濯物でもしようかと思いましたが、夕立ちがくるんじゃなーと断念。
ま、夜帰ってきたらやりますよ。

それでは昨日食べたもの

朝（つーか昼）：そうめん

昼（というより夕方）：野菜ジュース
　　　　　　　　　　　キムチいっぱい

夜：バイキング式のファミレスちゃんで外食
　　えらい量を食べました。
　　お腹空いてたんだねー。

間食：チューペット１本半

そうめんは意外と高タンパク質なんだそうだ。
昨日Ｔ氏とドライブがてらに出かけた車中で教えてもらいました。
どういう経緯でお伺いしたかはアホらしいので割愛。
まぁダイエットには向かない食物だということだけは覚えておきましょう。

さて、今日含めてあと３日仕事すればお盆休みですよ！
気合い入れていきましょー！！

うう

従姉妹に部屋を貸しているため、毎日ネットができないあもです。
ブログの更新は携帯で。
レスは会社でしてるけど流石に日記かくのまではできないよなー

全くなにたべたか覚えてないぞ。

昨日の夜は煮込みハンバーグでした。

今日の朝・昼兼用はラーメン。
ラーメンどうしても食べたかったの…汗だくです、

昨日の地震あもお風呂中で気がつきませんでしたよ。
危うく真っ裸で死んでしまう所でした。あいやー

今回の地震「私の第六感に訴えかけてこないよ」って言ってたら私が感じないからだったんですな。
なるほどー。

しかしあついな、、、
従姉妹が私の部屋で寝坊ぶっこいてるので着替えも取りにいけません。
なんか…いい身分だな、オマエって寝てる従姉妹にからんできていいですか？（ｗ

地震ありましたね

一人でニヤニヤしながら「どうでしょう本」の２号を読み、傍らにつけているTVからはMTVでワールドチャートが流れている。
そんなまったり空間。
まさにオレ様ワールド of 深夜！
おかげで油断しまくっていたよ。

腹の底を抉るような地響きと共に体が揺れたじゃありませんか。
マジビビリですよ。
ヘタレ２段のsachiakiとしては、すぐさま２Fで寝ているＴ氏に報告です。
すぐに止んでくれて良かったけどさ。
おかげでメッチャ不愉快そうな顔のＴ氏を久々に見ましたよ。

「すぐに止むような地震で、オレ様を起こすとはイイ根性してるな」

と、顔に書かれていました。コワカッタです。
むしろ地震よりそっちがコワカッタです。

止んだ後も呑気に流れている洋楽のPV。
CMに入ってマックのタイアップが「かせきさいだあ」だと気付き、なんとなく緊張がほどけました。
夏なんだよなぁ。
オーバーエイジのユル～イ声が「悪いことなんてそうそうおきないし、もっとのんびりいこうよ」と言ってくれた気がして、人の声とか体温って大事なんだなと思い知ったわけであります。

コワカッタけど、不機嫌なＴ氏の腹肉に癒されたんです。
そういうことです。
ちなみに西東京では震度３でしたが、恐らく海側はもっと揺れたことでしょう。
今夜はもうこないことを祈って。

おやすみなさい。

今日食べたもの
朝：カレーの残り一口（寝坊したから）

昼：月見とろろ蕎麦
　　野菜ジュース500mlパック

夜：カレー（冷えてると美味しい季節になりました）
　　そうめん
　　かき氷（メロン味）

今ちょっと小腹が減ってますが、それより寝ます。
寝る２時間には食事しない方が、胃に優しいのです。勉強になりましたね。
では、また明日。

もうAM3:00をまわりましたね

時々スペースシャワーで見かける「ドーデガス」が最近の好みなsachiakiです、こんばんは。
ちなみにこの番組、ピエール瀧が司会者のミュージックカルト番組なのである。
視聴者参加型のクイズ番組なんだけど、あきらかに瀧の一人舞台的な番組。
あ、でも、アシスタントのお米ちゃん（双子？）もダンボールにつめられて車で移動させられたりしていて、なかなか面白い。
お米ちゃんの兄or弟、どちらが早くダンボールから脱出出来るか？という音楽と関係ないクイズも良い。
そして本題となる、やたらと難易度の高いトリビアなネタの問題も音楽マニアにはたまらない内容となっている。
今日は「Foo Fighters」の「Foo」の意味に「へー」と感心した。

よもや狛犬とは思わなかったよ。

まぁ、やはりどうでも良い知識ではありますが…。

あー、そんなことより、只今トイレに行きたいのを我慢しています。
もう無理そうです。

なので、この日記の後半はまた明日！
おやすみなさーい！

熱射病なっちゃうよ！

だから朝飯食えっての。
寝坊ばっかしてるから、うまく立ち回れないんだ。

まぁどうでもいいか。

いやよくない。
よくないよ。

寝坊する→朝抜く→外出る→暑い→体力低下につき熱視線にやられる→ハアハアする

じゃなくて、

寝坊する→朝抜く→外出る→暑い→体力低下につき熱斜線にやられる→クラクラする

顔とか赤くなってて、気持ち悪いとか、体の芯がほてってるの…、あー…

だから、さっきからアレだな。

熱にやられて、夏エロ回線になってるみたいだ。

こうなったらアイス食べなきゃ。
とりあえず栄養価も高いし(ビタミンＢが豊富だよ)冷たいから体も冷えるしね。

でもこれだけ食が細ってきたのに、相変わらずな肉の着ぐるみが脱げないね。
変だな。


答え：変くない。アイスは栄養価も高いが糖質も高いから、脂肪に変わりやすいのです。
アンダスタン？