パン弁当

ドッグパンを半分にスライスし
間にお野菜をはさめました。

・・・lunch・・・
サンドイッチ
（パン、きゅうり、ミニトマト、南瓜、レッドオニオン、目玉焼き）
チーズ野菜巻き（すだち添え）
りんご
コーヒー

冷凍ストックのチーズ野菜巻きが
中まで火が通ってなくて
カットしたのちにレンジへ・・・