南瓜サラスパ弁当

カチャトーラと自家物南瓜のサラスパ弁、です・・・

・・・lunch・・・
カチャトーラ（鶏もも、玉ねぎ、ピーマン、トマト缶他）
南瓜サラスパ（南瓜、玉ねぎ、スパ）
混ぜご飯（自家物梅干、鳴門わかめ、白ゴマ）
りんご、レモン
コーヒー