とり軟骨入つくねバーグ1.5倍弁当

昨日と同じ、
つくねバーグが1個半あって食べ応えあります

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ヒップホップ＆フリースタイル（45分）

BJはback№46、
HIPHOP＆free・・・の授業は今月第3回目、来週完成だそうです
（次週は欠、ラスト見れなくて残念です）
来月は1月通しで行ければ良いなと（予定は未定・・・ですが）